Durante nossa criação e trajetória social nos é exigida por diversos momentos uma postura responsável. Nossos pais, professores, mestres, pessoas amadas – todas estas pessoas – demandam de nós o ato de ser responsável.
Segundo o Dicionário Aurélio Online, ser responsável é “Obrigação de responder pelas ações próprias, pelas dos outros ou pelas coisas confiadas“. Contudo, meu intuito aqui é falar de uma responsabilidade diferente. Uma responsabilidade que deriva de uma capacidade e não de uma obrigação.
Quero falar da responsabilidade que deriva da palavra em inglês Responsability e que foi desmembrada por Fritz Perls, tido como Pai da Gestalt Terapia, em Response-Ability, ou Habilidade em Responder.
Habilidade em Responder?
O que isto significa?
Na Psicoterapia de Abordagem Gestaltica, uma pessoa responsável pelos seus atos é aquela que adquire uma maior consciência a respeito de quem é, o que faz, como faz e para que faz. Isso torna qualquer pessoa capaz de avaliar melhor seu estado emocional e seus recursos disponíveis no momento de conflito e agir, responder de forma consciente e adequada a determinada situação.
Isso é ser Hábil em Responder! É estar consciente de quem você é e do que você pode em cada situação, para assim agir de forma adequada e consciente (o que também implica em saber quando lutar e pelo que lutar), sendo este, inclusive, um dos objetivos da Psicoterapia de Abordagem Gestaltica.
Pensando nisso, você se considera uma pessoa responsável? Ou seja, Hábil em Responder?
Diante das situações você consegue estar consciente de quem você é e do que possui e com isso age de forma adequada e necessária?
Algumas pessoas podem responder que sim e se for seu caso, fico feliz. Contudo, caso tenha avaliado e visto que ainda falta muito para ser este tipo de pessoa e que ainda reage muito emocionalmente ou no “piloto automático” aos desafios que a vida impõe, te faço um convite:
Faça Psicoterapia.
Ao contrário do que muitos ainda pensam, não é uma prática para quem é fraco ou tem “problema de cabeça”. Pensar isso é uma grande estupidez.
A Psicoterapia é indicada para todos que visam desenvolver uma melhor dinâmica emocional e querem viver com mais qualidade e bem estar psíquico.
E estou a disposição para ajudar a todos que desejam alcançar um novo patamar de bem estar emocional.
Conte comigo.
#saudeemocional
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#qualidadedevida
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#araruama
Bruno Rodrigues
Psicólogo Clínico e Terapeuta de Casais
CRP 05/47828
https://psicologobrunorodrigues.wordpress.com
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Bruno Rodrigues Bezerra 